Archive for مايو 2013
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
لا تشعر بالألم ..
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تخفيف احتقان الأنف ...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
عالج الم الأسنان دون فتح فمك. ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.
لماذا؟
لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء
في أحد الأيام صادف فيلسوف أحد معارفه .
الذي قال له بلهفه أتريد ان تسمع ما قال عنك أحد طلابك ؟
رد عليه : انتظر لحظة .قبل أن تخبرني أود منك أن تجتاز امتحان صغير يدعى امتحان الفلتر الثلاثي .
قبل أن تخبرني عن طالبي لنأخذ لحظة لنفلتر ما كنت ستقوله!
الفلتر الأول هو الصدق :
هل أنت متأكد أن ما ستخبرني به صحيح ؟
فقآل الرجل : لا .. في الواقع لقد سمعت الخبر ,
قال : إذاً أنت لست متأكد أن ما ستخبرني به صحيح أو خطأ "؟
فلنجرب الفلتر الثاني :
وهو فلتر الطيبة :
"هل ما ستخبرني به عن طالبي هو شيء طيب ؟
قآل : لا .. على العكس !
قال : إذا ستخبرني شيء سيء عن طالبي .
على الرغم من أنك غير متأكد من أنه صحيح !!"
بدأ الرجل بالشعور بالإحراج.
تابع قائلا : ما زال بإمكانك أن تنجح بالإمتحان فهناك فلتر ثالث :
فلتر الفائدة :
هل ما ستخبرني به عن طالبي سيفيدني ؟
فأجاب الرجل : " في الواقع لا .
فقال : إذا كنت ستخبرني بشيء :
1 / ليس بصحيح .
2 / ولا بطيب .
3 / ولا فائدة فيه .
لماذا تخبرني به من الأصل ؟؟ ولماذا اسمعك انا ؟؟
يمشي الفقير وكل شيء ضده .... والناس تغلق دونه أبوابـها
وتراه ممقــــوتا وليس بمذنب ... ويرى العداوة لا يرى أسبابـها
حتى الكلاب إذا رأته مقبلاً ... نبـــحت عليه وكــشرت أنيابـها
وإذا رأت يومـــاً غنياً ماشـــــياً ... حنت إليه وحركت أذنابــــها
إن الغنــــــي وان تكلم بالخـطأ ... قالوا أصبت وصدقوا ما قـالا
وإذا الفقــــير أصاب قالوا كلهم ... أخطـأت يا هذا وقلت ضـلالا
إن الدراهم في المجالس كلها ... تكسو الرجال مهابة وجـلالاً
فهي اللسان لمن أراد فصاحةً ... وهي السلاح لمن أراد قتالاً
1- إمتلاك التعريفات اللازمة للأقراص:
أو ما يجب أن تقوم به هو تحميل التعريفات الخاصة بالأقراص الموجودة على اللاب توب الخاص بك من موقع الشركة المصنعة له ثم تقوم بوضعها على أسطوانة وتحفظها في مكان أمين تتذكره تمامًا .
2- جرد لأهم التطبيقات التي تريدها:
تقوم بتجميع أهم التطبيقات والبرامج التي تحتاجها من الكمبيوتر القديم , بحيث تهمل البرامج التي لا تريدها وتتأكد من تواجد برامج تشغيل الميديا, إذا كان اللاب توب الجديد يعمل على نظام تشغيل مختلف مثلًا الماك , من الجيد أن تجد بعض البرامج الأخرى التي يمكنها تنفيذ نفس المهام ولكنها تتطابق مع النظام الجديد ومن الضروري أيضًا أن تقوم بتحديد البرامج القديمة .
3- تحديد الطريقة التي ستقوم بها بنقل البيانات من اللاب توب القديم:
من المؤكد أن اللاب توب القديم يحتوي على كمية من البيانات المهمة لعملك لذلك يجب أن تضع خطة لكي تنقل هذه البيانات بعناية حتى لا تفقد أحدها وقد يكون مهمًا “عملية نقل البيانات ليست سهلة كما يظن البعض وخاصة إذا كان حجم هذه البيانات كبير.
4- تحديد طريقة عرض البيانات:
يجب أن تقوم بتوحيد طريقة عرض البيانات في الجهازين حتى لا يحدث أي خلط أو إرتباك عند نقلها بحيث تكون كلها معروضة بالتفاصيل أو أيقونات كبيرة جدا أو كبيرة بشكل اقل .
5- تنظيف القرص الصلب الجديد:
هناك البعض الذي لن يتفق معي في هذه النقطة ولكن ستجد أن اللاب توب الجديد تم تحمليله بالكثير والكثير من البرامج التي يظن هو أنها ستكون مفيدة لك ولكن في الحقيقة أن التطبيقات التي ترغب بها قد تعاملت معها أصلًا في خطوة سابقة مع اللاب توب القديم ولكن يمكنك أن تستفيد من تطبيق أو آخر ولكنك لن تحتاجها كلها لذلك يجب أن تقوم بتنظيف القرص الصلب الجديد حتى تجد مساحة لما تريده أن يعمل عليه فعليًا .
6- تحديد البرامج القديمة :
كنا قد ذكرنا من قبل أنه يجب عند جرد التطبيقات على اللاب توب القديم تحديد البرامج القديمة وفي هذه الخطوة يجب أن تقوم بتحديث هذه البرامج على الجهاز الجديد .
7- أبحث عن أي مفاجئات:
بعد الإعداد لكل شئ في الجهاز الجديد وتحميل التعريفات الخاصة بالجهاز وأجزاؤه من الأفضل استخدام الجهاز بشكل مكثف لمدة أسبوع أو اثنين من أجل اكتشاف أي مشاكل أو مفاجئات لم يتم الإنتباه إليها من قبل حتى تستطيع الوثوق به أثناء السفر أو أثناء تواجدك في مكان بعيد عن المنزل أو المكتب .
8- تفعيل ترخيص الويندوز:
قد تكون هذه الخطوة سخيفة بالنسبة للبعض ولكن هناك من يهتم بتفعيل ترخيص الويندوز بحيث يتم تحديث الويندوز أولًا بأول وتقوية الحائط الناري ضد الفيروسات وايجاد الحلول للثغرات والمشاكل المستقبلية .
9- كشف كامل عن الفيروسات:
من المهم أن يكون أحد التطبيقات الموجودة لديك هو مضاد للفيروسات كما مضات للإختراقات وهي خطوة هامة أن تقوم بالاطمئنان للبيانات التي قمت بنقلها على الجهاز الجديد وما إذا كانت هناك بعض الملفات المصابة أم لا .
10- تأمين الجهاز القديم:
هذه الخطوة تعتمد على قرارك فيما ستفعله في اللاب توب القديم حيث أنك إن أردت أن تبيعه لشخص آخر أو أن تهبه كصدقة لأي مكان يجب أن تقوم بإعادة تقسيم للهارد بحيث تتم إزالة كل المعلومات الخاصة بك عنه وضمان عدم قدرة أيًا من كان على إسترجاع بياناتك .
